BARRIGUINHA SARADA COM MASSAGEM
Use um creme ou óleo com ativos que combatam a gordura localizada (cavalinha, ginkgo biloba, cafeína...) e siga os movimentos abaixo todos os dias - seu abdome vai ficar mais bonito!
1- Feche as mãos e deslize a dobra dos dedos nas laterais da barriga, de cima para baixo, exercendo uma pressão forte. Repita a manobra pelo menos 15 vezes ou até o abdome ficar aquecido.
2- Ainda com as mãos fechadas, repita o movimento 15 vezes da cintura em direção ao umbigo. Em seguida use os dedos para pressionar a virilha cinco vezes - isso ajuda o corpo a eliminar toxinas.
3- Usando os polegares e os dedos indicadores, belisque o abdome em todas as direções por cerca de três minutos ou até que a barriga fique vermelha e aquecida.
4- Finalizando, utilize a palma das mãos e massageie a barriga no sentido horário, fazendo movimentos circulares. Repita a manobra cinco vezes e depois pressione novamente a virilha.
Fonte: Revista Máxima
Por Wilma Castro.
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