Você pode ganhar uma pele de seda, além de limpa e cheirosa, no chuveiro. Veja esses oito passos práticos e transforme esse momento num verdadeiro spa.
1- CONTROLE A TEMPERATURA
Durante os meses mais frios, a umidade do ar diminui, fragilizando a barreira de proteção formada por água e óleo. O banho muito quente remove essa camada lipoproteica que tem a função de evitar danos à pele, como o ressecamento. Então, nada de banho muito quente. Prefira banho morno, entre 21 e 25 graus, bom para a sua beleza, além de efeito calmante, e ideal para combater insônia e ansiedade.
2- ALTERNE DUCHAS FRIA E QUENTE
Chuveirada fria, forte e rápida acelera a circulação. Se for intercalada com água quente, você lucra ainda mais, pois, melhora a circulação, tonifica a pele e ganha muita energia. Faça isso por poucos segundos e termine o banho frio para garantir o pique total.
3- PINGUE GOTINHAS DE ÓLEOS ESSENCIAIS
Eles possuem o conteúdo aromático de plantas e ervas e deixam a pele aveludada.
Camomila, cedro, violeta, lavanda, rosa e manjerona têm efeito relaxante.
A baunilha, manjericão, laranja, patchuli e lima são perfeitos para desestressar.
O alecrim, bergamota, eucalipto, gengibre, menta e pimenta negra, funcionam como estimulantes.
O sândalo, jasmim, rosa e ilangue-ilangue têm poderes afrodisíacos.
Antes de despejá-los na banheira, dilua-os em óleos carreadores como gérmen de trigo, jojoba ou semente de uva.
4- ESCOLHA MELHOR O SABONETE
Os líquidos são menos nocivos do ponto de vista cosmético tanto para rosto quanto para corpo, pois aceitam grandes concentrações de substâncias oleosas que agem como hidratantes, permanecendo na pele mesmo apos a lavagem. São também formulados com o pH mais próximo do fisiológico, ou seja, ao redor de 5,5 e trazem menos compostos químicos.
Os sabonetes em barra, exceto os que trazem ativos hidratantes, tendem a apesentar pH elevado e substâncias cáusticas em maior concentração, eliminando muito o sebo natural e ressecando. Para a área genital recomenda-se sabonete íntimo, que preserva o pH vaginal.
5- SÓ USE SABÃO ONDE DE FATO PRECISA
Para não desidratar a pele, vale passar sabonete só nos locais que necessitam de uma assepsia caprichada: genitais, axilas e pés. Caso não resista a usar em todo o corpo, escolha um com ingredientes hidratantes.
6- TOME UM BANHO RÁPIDO
Ficar horas mergulhada na banheira ou debaixo do chuveiro não é bom para a sua beleza. Nessa época o banho deve ser rápido, de 5 a 7 minutos, assim você mantém o manto hidrolipídico da pele e, no cabelo evita que a cutícula fique aberta e sujeita a ressecamento e frizz. A retirada dessa proteção, desencadeia problemas cutâneos como alergias e eczemas que causam coceira,vermelhidão e descamação.
7- NADA DE ESFREGAR A SUPERFÍCIE
Esqueça esponjas ásperas. Esfregar-se demais altera as condições físicas da superficie da pele e a torna irregular, pois quebra as ligações entre as celulas. As células unidas funcionam como uma barreira física para reduzir a perda de água. A esfoliação com bucha vegetal ou cosmético apropriado, é importante para a suavidade da pele, mas faça no máximo uma vez por semana.
8- TERMINE COM ÓLEO DE BANHO
Para peles secas e normais, são indicados os óleos de abacate e castanha do pará. Já as oleosas devem priorizar os óleos de semente de uva ou amêndoas doces. Ao fim do banho, besunte-se do óleo com o corpo molhado, enxague ou apenas retire o excesso com um toalha seca.
Fonte: MÁXIMA
Por: Wilma Castro
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