CHÁ DE FLOR DE MARACUJÁ MELHORA O SONO
Basta uma xícara desse chá para otimizar em 5% a qualidade das horas de sono noturno.
Você vai parar de contar carneirinhos e pregar os olhos numa boa.
Segundo pesquisas, substâncias como a benzoflavona e os flavonóides encontrados na flor, são responsáveis pelo efeito sedativo da mesma.
O maracujá, nome que vem do tupi, é uma boa fonte de carboidratos, de minerais como o cálcio e o fósforo, e de vitaminas como A, C e do complexo B.
Fonte: Revista SAUDE
Por: Wilma Domingues de Castro
Basta uma xícara desse chá para otimizar em 5% a qualidade das horas de sono noturno.
Você vai parar de contar carneirinhos e pregar os olhos numa boa.
Segundo pesquisas, substâncias como a benzoflavona e os flavonóides encontrados na flor, são responsáveis pelo efeito sedativo da mesma.
O maracujá, nome que vem do tupi, é uma boa fonte de carboidratos, de minerais como o cálcio e o fósforo, e de vitaminas como A, C e do complexo B.
Fonte: Revista SAUDE
Por: Wilma Domingues de Castro
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