Alívio para a dor muscular.
Se malhar muito e a dor tomar conta do seu corpo inteiro, coloque em jogo o gengibre.
Um estudo da Universidade da Geórgia, nos EUA, aponta que a dor muscular pós-treino é reduzida em até 25% em pessoas que consomem 2 gramas de gengibre diariamente, pois ele possui substâncias de efeito analgésico. São tipos flavonóides que fortalecem o sistema imunológico.
Ele ainda é bom para mulheres grávidas, porque diminui o enjoo e náuseas, para quem tem problemas de estomago, porque reduz a dor abdominal, e para pessoas com garganta irritada, porque combate as inflamações.
Fonte: Revista SAUDE
Por: Wilma Castro.
Se malhar muito e a dor tomar conta do seu corpo inteiro, coloque em jogo o gengibre.
Um estudo da Universidade da Geórgia, nos EUA, aponta que a dor muscular pós-treino é reduzida em até 25% em pessoas que consomem 2 gramas de gengibre diariamente, pois ele possui substâncias de efeito analgésico. São tipos flavonóides que fortalecem o sistema imunológico.
Ele ainda é bom para mulheres grávidas, porque diminui o enjoo e náuseas, para quem tem problemas de estomago, porque reduz a dor abdominal, e para pessoas com garganta irritada, porque combate as inflamações.
Fonte: Revista SAUDE
Por: Wilma Castro.
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