CISTOS QUE ENGORDAM

A síndrome dos ovários policísticos acomete de 7 a 10% das mulheres em idade reprodutiva. E, desse total, cerca de 28% apresentam obesidade ou diabete.

Esse distúrbio, caracterizado pela formação de cistos nos ovários, é uma chateação para as mulheres que querem manter a forma, pois o tecido gorduroso se comporta de forma diferente nas portadoras da disfunção.

Nelas, as células de gordura produzem menos adipoctina, hormônio que, em níveis adequados, favorece a ação de outra substância, a insulina, na queima de gordura e açúcar.

UM CONSELHO PARA AS MULHERES QUE ESBANJAM QUILOS EXTRAS É INVESTIGAR OS OVÁRIOS

- vá ao ginecologista depressa, especialmente se você tem taxas altas de colesterol ou de glicose.

- sinal amarelo se você tem dificuldade para engravidar.

- observe irregularidades na menstruação.

- acne ou uma quantidade de pelos excessiva também denunciam cistos.

ENCARE O DIAGNÓSTICO

A síndrome dos ovários policísticos pode muito bem ser controlada com remédios, o que não dispensa hábitos saudáveis. Modere nas calorias, especialmente as provenientes de açúcar e carboidratos simples, aqueles da batata, por exemplo.

Prefira cereais integrais, que controlam a fome.

Faça uma atividade aeróbica, como uma caminhada, cinco vezes por semana.

Revista SAUDE é Vital

Por: Wilma Castro