RIR É O MELHOR REMÉDIO

Uma ótima receita para ter mais disposição é dar boas gargalhadas.

Veja o que cientistas e médicos já comprovaram.

- Cada vez que você ri, seu corpo libera serotonina e endorfina, substâncias relacionadas ao bem estar.

- O coração se torna mais forte, assim como os vasos sanguíneos. Com isso, os riscos de derrames caem. (Pesquisa da Harvard Medical Scholl- EUA).

- O movimento muscular acelera o sistema gastrointestinal. Resultado: com a digestão regulada, tanto a pele quanto os cabelos ficam mais bonitos.

- Você queima calorias sem suar. Segundo pesquisa da Universidade de Stanford (EUA), uma pessoa que dá no mínimo, cem risadas por dia, consegue os mesmos benefícios de quem pratica remo na academia por dez minutos.

Então...sorria!!! Você está sendo beneficiado!!!!!

Fonte: SAUDE é Vital

Por: Wilma Gomes Domingues de Castro.