SE VOCÊ QUERIA SABER...

-QUAIS AS REAÇÕES DO CORPO A UM MERGULHO NA PISCINA?

CABELOS RESSECADOS:

O cloro contém propriedades desengordurantes que removem a oleosidade natural dos fios deixando-os secos e sem brilho. Os loiros sofrem ainda mais, já que neles, a substância remove parte da melanina, proteína que dá cor aos cabelos, tornando-os esverdeados.

o ideal é lavar os cabelos com água fria usando xanpu antirresíduo. No caso dos fios secos, são indicados produtos com proteínas e para dar fim ao tom esverdeado, apele para marcas com trissulfato de sódio. Condicionadores à base de silicone também são bons protetores.

OLHOS SENSÍVEIS

Mais uma vez o cloro é o culpado.

Ele causa irritação na conjuntiva, a parte branca do olho, provocando a dilatação dos vasos sanguineos e por isso os olhos ficam avermelhados. Se o problema persistir, é aconselhável o uso de colírios lubrificantes.

OUVIDOS RECLAMÕES

Tente nadar o máximo que puder até o fundo da piscina. Se você chegar a 2 metros de profundidade, com certeza, parará por ai. Depois desse marco, a pressão da água é muito forte e causa incômodo aos ouvidos.

PELE ENRUGADA

A camada superficial da pele é composta por uma camada de proteína chamada queratina, que forma uma barreira protetora contra a umidadde. Se ficarmos muito tempo na piscina, essa barreira cede e as células da epiderme incham de tanto absorver água. Para caber todo esse líquido, a pele se molda. Por isso, os dedos ficam enrugados.

O ATAQUE DOS FUNGOS

As micoses são as doenças de pele campeãs nas piscinas. Costumam dar as caras na virilha, nas unhas e entre os dedos. Elas surgem devido à umidade da pele, que fica vulnerável aos fungos. Por isso, enxugue bem o corpo e evite compartilhar toalhas e chinelos. Se a pele ficar ressecada, aposte nos sabonetes de glicerina e nos hidratantes.

SE COMER, NÃO NADE

O problema não é com a água em si, mas com o movimento realizado dentro dela. Isso porque ao comermos mandamos mais sangue ao estômago e ao intestino para realizar a digestão. Se nadarmos sem parar, a demanda por sangue também aumentará nos músculos. Aí, o fluxo sanguineo não será suficiente para abastecer tudo ao mesmo tempo, o que poderá causar mal-estar e náusea.

XÔ MICRÓBIOS

Nas piscinas sempre há vários fungos, bactérias e protozoários. Os piores são os coliformes fecais que causam diarréia, vômito e febre.

Para a água ser considerada excelente ele deve ter, no máximo, 250 coliformes fecais por 100ml. O tratamento adequado com cloro ou sal grosso mantém as populações de micróbios sob controle.

Revista SAUDE é Vital

Por: Wilma Gomes Domingues de Castro.