SEXO X MALHAÇÃO

3 MOTIVOS POR QUE SEXO VALE POR UMA MALHAÇÃO


É claro que não e pra trocar a academia pelo quarto. Mas nada de se sentir culpada(o) se faltar á ginastica em nome de ficar mais tempo na cama de manhã. Transar é um ótimo exercício que garante:


1- MUSCULOS FIRMES

A menos que você fique passiva durante a transa, pode aproveitar praticamente todas as posições para ativar os músculos- de coxas ( parte da frente, de trás e de dentro),bumbum, core, abdomem, quadris, lombar, panturrilha e costas. Todos se contraem na mesma proporção do prazer.

2- FLEXIBILIDADE

Num rala e rola intenso, você alonga o corpo sem perceber e movimenta várias articulações, como as do quadril, joelhos e ombros.

3- CALMA E SAÚDE

O relaxamento depois do orgasmo equivale ao de uma sessão de meditação, massagem, ioga ou atividade física e tem efeito comprovado no tratamento de males como ansiedade, pressão alta, stress, doenças do coração, asma... Falte sem culpa...