QUAIS PRODUTOS NATURAIS PODEM AUXILIAR NA DIGESTÃO?
Chás como os de boldo e de funcho são exemplos de ótimos aliados para os exageros de fim de ano.
O funcho aumenta o esvaziamento gástrico e diminui a fermentação e os gases estomacais.
O boldo aumenta a produção de bile, estimulando o equilíbrio das enzimas digestivas e hepáticas.
Para preparar a infusão que deve ser tomada após as refeções, recomenda-se uma colher de chá da erva seca para uma xícara de 200 ml de água.
Por: Wilma Castro
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