BOA PERGUNTA

"É POSSÍVEL AMENIZAR OS SINTOMAS DA TENSÃO PRÉ-MENSTRUAL POR MEIO DE PRODUTOS NATURAIS?"

Sim. Há chás que atuam sobre o sistema nervoso central e influenciam a regulação do fluxo mentrual.

Infusões feitas com extrato de casca de uma árvore chamada mulungu, ervas como a cava-cava e plantas como a passiflora são ótimas para diminuir a irritabilidade e o quadro de ansiedade vividos nesse período da vida das mulheres.

Para menstruação difícil use ervas como artemísia, melão-sao-caetano, alfazema, algodoeiro, sálvia, raiz de salsa, cardo- santo ou agoniada.

Para menstruação abundante use ervas como cavalinha, bolsa de pastor, mil-em-rama, cactus, romã ou rosa branca.

Para normalizar o fluxo use a cimicífuga.

Fonte: Revista Saúde é Vital

Por: Wilma Gomes Domingues de Castro